Многим женщинам, независимо от возраста, проблема лишнего веса существенно отравляет жизнь. Они используют разнообразные диеты, до изнеможения занимаются в тренажерных залах, смело ложатся под скальпель хирурга. И впадают в депрессии, если желаемого результата не удается достигнуть. Причин быстрого набора веса и неэффективности процедур может быть множество. Проблемы со здоровьем, нарушение обмена веществ, гормональные сбои. И прежде чем садиться на диеты для похудения (которые в данной ситуации могут только навредить), нужно пройти тщательное медицинское обследование, если проблемы со здоровьем существуют, то специальный режим питания и лечение назначит врач. Полнота, которая уже не классифицируется как приятная округлость, — это и огромный ворох психологических проблем. Над толстощекими подростками подтрунивают сверстники, полным людям работоспособного возраста, по статистике, гораздо труднее найти работу. Женщины особенно болезненно воспринимают несоответствие фигуры общепринятым стандартам. А благодаря СМИ, рекламирующим стройных красавиц, а заодно — и суперэффективные диеты, желание избавиться от ненавистных килограммов часто превращается в навязчивую идею. Врачи называют это состояние диетоманией или синдромом ложной надежды. Если Вы публичный человек – у Вас есть жесткий стимул: «Как появиться перед видеокамерой, как я выгляжу?». Поклонники передачи «Дом-2» помнят, какой пышкой впервые увидели Инну Воловичеву, и как буквально на глазах она похудела. Диета Инны Воловичевой заключается, в основном, в режиме раздельного питания, отсутствие в рационе высококалорийных, жирных продуктов и отсутствие привычки кушать на ночь. Конечно же, похудению способствовала напряженная атмосфера в проекте. Для поддержания формы очень полезно время от времени делать разгрузочные дни, кушая овощи, фрукты или просто посидеть день-другой на кефире. Алла Пугачева довольна суперэффективной травяной диетой, Ирина Аллегрова, предпочитает овощную диету, исключив из рациона мясо, алкоголь и молочные продукты, Николь Кидман, практикует японскую диету без соли и сахара, Синди Кроуффорд с успехом отстаивает свои формы с помощью капустного супа и фруктов... К сожалению, все популярные диеты не учитывают особенностей конкретного человека и при неправильном подходе могут навредить. Любителей «быстрых диет» разочарую – эффект исчезает так же быстро, как и появляется. Желаемых результатов можно достичь, применяя комплексный подход, который включает и диету, и разгрузочные дни, регулярные физические нагрузки, здоровый образ жизни и правильный психологический настрой. Мы надеемся, что наш проект сможет помочь вам получить информацию о диетах, процедурах и средствах для снижения веса. А в разделе отзывов вы сможете получить узнать о чужом опыте и поделиться своим. Берегите свое здоровье!